kat3810- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя kat3810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1478 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 127,47г | Углев: 156,45г. Завтрак: Овсянная каша на молоке с водой, Яйцо. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Овощная Смесь с Брокколи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Данон Йогурт Питьевой 2,5%. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Данон Йогурт Питьевой 2,5%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kat3810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kat3810- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

kat3810-Изменение Веса