vishenkalyli- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя vishenkalyli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес 53,1
Мышцы 38,2
Жир 24,2%
Вода 52,4%
Висцеральный 2

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1501 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 60,90г | Углев: 183,48г. Завтрак: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком и Сахаром, O'Zera Шоколад Colombia 80%. Обед: Хлеб с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Ray Кукуруза, Морская Капуста Маринованная "Классическая". Ужин: Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир. подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishenkalyli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishenkalyli- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

vishenkalyli-Изменение Веса