skirch97- Журнал, 07 мар 10

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2010

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2010:

996 ккал

Жир: 23,20г | Белк: 52,46г | Углев: 145,03г. Завтрак: tea, syrup, pancake. Ужин: tea, potato, pork chop, ribeye. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса