erikamsilva- Журнал, 01 май 17

Параметры Пользователя erikamsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2017:

1093 ккал

Жир: 85,10г | Белк: 39,75г | Углев: 46,79г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Baked Potato Molho Ceasar, Salada Verde Mista. Ужин: São Vicente Queijo Gorgonzola, Creme de Espinafre. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Café Expresso, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Секс - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikamsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikamsilva- Журнал, 01 май 17

Оставить свой Комментарий

erikamsilva-Изменение Веса