Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2017
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1778 ккал
|
Жир: 59,42г | Белк: 43,46г | Углев: 256,71г.
Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Granola, Bananas, Simply Nature Pomegranate Plum Juice. Обед: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Strawberries, Imperial Stick Butter, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, American Heritage Fancy Mexican Style Shredded Cheese, Pizza 10-21-15. Ужин: Kool-Aid Tropical Punch, 2% Fat Milk, Ragu Cheesy Double Cheddar, Albertsons Wide Egg Noodles, Fred Meyer Hot Dog Bun, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Dogs, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Imperial 53% Vegetable Oil Spread, homemade homemade bran muffin. подробнее ...
|
|
2085 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Йога - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
