Kat1953- Журнал, 01 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2017

85,1 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2017:

1018 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 44,59г | Углев: 114,33г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Wal-Mart Fresh Pineapple, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 01 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса