Mietzi*- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя Mietzi* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1472 ккал

Жир: 66,21г | Белк: 89,12г | Углев: 129,35г. Завтрак: Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Bauernbrot. Обед: Gekochter Blumenkohl (Frischware), Maggi Broccoli Cremesuppe, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark. Ужин: Landfein Kräuterquark, Aldi Magerquark, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Broccoli Cremesuppe, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Перекус/Другое: REWE Bio Mini-Dinkel-Kekse, Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mietzi*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mietzi*- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

Mietzi*-Изменение Веса