Купала- Журнал, 01 май 17

Параметры Пользователя Купала | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2017:

1624 ккал

Жир: 92,76г | Белк: 82,13г | Углев: 111,96г. Завтрак: Вкусный День Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Обед: Чай с Молоком, Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Ужин: Волжаночка Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Купала-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Купала- Журнал, 01 май 17

Оставить свой Комментарий

Купала-Изменение Веса