Mcvalla- Журнал, 01 май 17

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2017:

1791 ккал

Жир: 46,99г | Белк: 85,65г | Углев: 273,13г. Завтрак: Bio Баланс Кефирный 1%, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Обед: Яблоко, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Хлеб, Луковый Суп. Перекус/Другое: RIOBA Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Danone Творожный Клубника Земляника, Банан, Яблоко, Морковь, Красные Помидоры. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю