Chartle- Журнал, 30 апр 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2017:

3025 ккал

Жир: 128,63г | Белк: 164,08г | Углев: 305,58г. Завтрак: Liberte Greek Yogurt 0%, Kashi GOLEAN Crunch Cereal, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Beatrice 2% Milk. Обед: Campbell's Hot & Spicy Chili. Ужин: Toasted Garlic Bread, Heinz Baked Beans, Lou's Slow Roasted Pulled Pork, French Fries (In Vegetable Oil). Перекус/Другое: Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Kraft All Natural Peanut Butter, Country Harvest 12 Grain, Dorgel Spumoni Gelato. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 9 часа, Сидеть - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 30 апр 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса