90Susi- Журнал, 30 апр 17

Параметры Пользователя 90Susi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2017

68,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2017:

1436 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 64,73г | Углев: 162,30г. Завтрак: Ener Bio Leinsamen, Ener Bio Kokoschips, Ener Bio Hafer Crunchy, Ener Bio Hafermilch, Aldi Haferflocken, Banane. Ужин: Weißer Reis, Bio Leinöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Körniger Frischkäse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Tomaten, Gemüse Grillen. Перекус/Другое: Dattel, Walnüsse, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

meine Waage hat mich momentan sehr lieb

30 апр 17 написано членом: 90Susi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

90Susi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

90Susi- Журнал, 30 апр 17

Оставить свой Комментарий

90Susi-Изменение Веса