Lizzy E- Журнал, 30 апр 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2017

65,0 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2017:

1323 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 64,97г | Углев: 170,76г. Завтрак: Strawberries, Glebe Farm Maple and Banana Oat Granola Crisp (Gf), Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pepper or Hot Sauce. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Jam Preserves, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots, Onions, Brussels Sprouts, Tesco Gammon. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups, Haribo Starmix, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Чтение - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса