G4orce- Журнал, 24 фев 12

I went on the usual walk I have been doing last night and broke out into a rash. My whole body was covered in this rash and my body had swollen. I have no idea what caused it but it was very uncomfortable. A lot better today but still not 100%

139,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг.    Еще предстоит сделать: 44,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

340 ккал

Жир: 1,50г | Белк: 26,70г | Углев: 47,22г.   Завтрак: grapes, apple crumble bar. Перекус/Другое: 100% whey. подробнее ...

4423 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...