Chartle- Журнал, 29 апр 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2017:

2975 ккал

Жир: 146,90г | Белк: 138,00г | Углев: 288,00г. Завтрак: McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon 'N Egg McMuffin. Ужин: Swiss Chalet 1/3 Rack BBQ Ribs, Swiss Chalet Vegetable Medley, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet French Fries, Swiss Chalet Multigrain Roll, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin). Перекус/Другое: Compliments Ketchup Chips, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Large). подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 29 апр 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса