Jilly43- Журнал, 29 апр 17

Параметры Пользователя Jilly43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2017

81,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2017:

1333 ккал

Жир: 40,77г | Белк: 43,21г | Углев: 197,76г. Завтрак: Grandessa Lime Marmalade, Porridge, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, White Bread, Coffee with Skim Milk. Обед: Cheese on Toast, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Asda Conference Pears, Asda Red Seedless Grapes, Asda Banana, Spaghetti Bolognese, Double Cream, Fresh Pasta (Cooked). Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tesco Mini Hot Cross Buns. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jilly43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jilly43- Журнал, 29 апр 17

Оставить свой Комментарий

Jilly43-Изменение Веса