|
D104 - Sex - EB#4 (V2) - FJ
|
97,4 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 22,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
950 ккал
|
Жир: 43,74г | Белк: 110,18г | Углев: 38,37г.
Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Suco de Limão, Ovo Cozido. Обед: Mostarda Fresca Cozida, Alface Americana, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Pamplona File Suíno Temperado Pamplona, Repolho Verde, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Alface Americana, Mostarda Fresca Cozida, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona File Suíno Temperado Pamplona, Agrião, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
