|
Out for a walk, lots of little birdies getting ready for spring. Sad about Jerry.
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1955 ккал
|
Жир: 109,58г | Белк: 52,80г | Углев: 274,92г.
Завтрак: flat bread light original, Old Fashioned Oatmeal, Grape Tomatoes, hebrew national hot dog, Olive Oil, Sugar Free Syrup, Light Original Soymilk, Grape Nuts, Green Peppers, Onions, Strawberries, Blackberries, Bananas, Light & Fit Yogurt, kiwi, Grapes, Raisins, egg. Обед: Reese's Puffs Cereal, Valentina Salsa Picante Popcorn (microwave), Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Cucumber (Peeled), chili cheese fritos. Перекус/Другое: peanut butter peter pan, wonder 80calorie hot dog bun, ritz bitz , fiber one 90 calorie, reeses peanut butter heart, Original Cheesecake, twix, hershey's pot of gold caramel pecan clusters, hershey's miniatures, Caramel Coated Popcorn (with Peanuts), Powdered Sugar, Light Soft Spread Margarine, apple fritter. подробнее ...
|
|
1398 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
