alferreira- Журнал, 29 апр 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2017:

973 ккал

Жир: 36,19г | Белк: 65,07г | Углев: 68,80г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Pita Bread Pão Sírio Integral. Обед: Quiche de Queijo sem Carne, Mandioca Frita, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral. Ужин: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Mezzani Pizza de Frigideira, Tirolez Queijo Prato, Vinho Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 29 апр 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса