Addamiana- Журнал, 29 апр 17

Параметры Пользователя Addamiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2017:

1117 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 90,52г | Углев: 114,36г. Завтрак: Мёд, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Салат: Капуста, Огурец, Редис, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколад. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addamiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addamiana- Журнал, 29 апр 17

Оставить свой Комментарий

Addamiana-Изменение Веса