Lé87- Журнал, 29 апр 17

Параметры Пользователя Lé87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2017

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2017:

2512 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 169,63г | Углев: 344,95г. Завтрак: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). Обед: Pane Italiano, Delizie del Sole Funghi Champignon, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Ужин: Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Champignon. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 40 минуты, Pedometro - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lé87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lé87- Журнал, 29 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lé87-Изменение Веса