Lenqa- Журнал, 29 апр 17

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мне кажется, весы сломались (под моим весом, конечно же).

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2017:

1375 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 78,60г | Углев: 146,46г. Завтрак: Epica Йогурт Красный Апельсин, Lay's Strong Холодец с Хреном. Обед: Sen Soy Соус Терияки, Hochland Фетакса, Елизавета Хлеб Вафельный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, Sen Soy Удон, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Nature Valley Apple Crisp. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 29 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса