AllaFSlim- Журнал, 29 апр 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2017:

1831 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 102,35г | Углев: 171,52г. Завтрак: Клубника, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Просо. Обед: Prime Star Салат "Чука", Prime Star Грибной Крем-Суп, Кофе Латте (Обезжиренное). Ужин: Кускус (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Салат Греческий, Кофе Латте (Обезжиренное). Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Сливки 33%, Шарлотка с Творогом Пп, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сырники с Кукурузной Крупой Пп, Клубника. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 29 апр 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса