Камо- Журнал, 28 апр 17

так хреново (ощущение предобмарочного состояния из-за падения
сахара) после кардио, в конце силовой, еще никогда не было

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1521 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 183,04г | Углев: 72,82г.   Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Грейпфрут, Хлеб "С днём рождения". подробнее ...