Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017
|
104,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 31,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1810 ккал
|
Жир: 71,60г | Белк: 85,08г | Углев: 101,18г.
Завтрак: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Great Value Powdered Creamer, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Corn, Fresh Selections Shredded Carrots, Skinless Chicken Breast, Lettuce, Calavo Avocado, Young Green Onions, Cherry Tomatoes. Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Carrots, Broccoli, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sizzler Balsamic Vinaigrette, Sizzler Steak (6 oz). Перекус/Другое: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kraft Cool Whip Free, Jell-O Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Kroger Salted Peanuts, Red Table Wine. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
28 апр 17 написано членом: smprowett
|
Well, I assume I have some water weight to get rid of from the cruise. Not sure what's going on. I exercised so much more on the cruise just walking around the ship, and I broke my usual water cup here, so I'm not drinking enough water. Hope to get a new one today...needs to be big and have a straw. I gotta get moving too! Thanks, smprowett!
29 апр 17 написано членом: Fifi Bonbon
|
29 апр 17 написано членом: RiverRes
|
Thanks, RiverRes! Trying to follow your lead! :)
30 апр 17 написано членом: Fifi Bonbon
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fifi Bonbon-Изменение Веса
|
