kbrammer- Журнал, 23 фев 12

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2012

78,0 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2012:

373 ккал

Жир: 12,18г | Белк: 37,38г | Углев: 32,19г. Завтрак: Tomato, Egg, Cream (Half & Half). Обед: Cottage Cheese (Nonfat), Bagel Thins - 100% Whole Wheat. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 23 фев 12

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса