Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
985 ккал
|
Жир: 72,74г | Белк: 52,77г | Углев: 32,60г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Обед: Seara Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês sem Miolo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
