urekagbr- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017

104,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

2195 ккал

Жир: 84,84г | Белк: 89,66г | Углев: 48,60г. Завтрак: Bellarom 74% Dark Chocolate, Aldi Quarter Pounder, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Coffee with Milk. Обед: Hard-Boiled Egg, Mayonnaise, Dulano Roast Ham Slices, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tomatoes, Aldi Creamy Coleslaw, Tesco Strawberries, Sweet Pickle Relish. Перекус/Другое: Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса