AllaFSlim- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

1738 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 112,57г | Углев: 178,09г. Завтрак: Чудо Чудо-Творожок, Rondo Конфеты, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом, Хлеб Черный, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Масло Грецкого Ореха, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Hortex Весенние Овощи, Треска Отварная. Перекус/Другое: Сырники с Кукурузной Крупой Пп, Racio Мультизерновые Хлебцы. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 52 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса