Ōzge13- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017

105,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

2516 ккал

Жир: 110,97г | Белк: 63,25г | Углев: 320,82г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Makarna, Patlıcan Yemeği, Patatesli Poğaça, Peynirli Börek, Nescafe White Choco Mocha. Ужин: Limonata, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Patlıcan Musakka. Перекус/Другое: Algida Viennetta. подробнее ...

3836 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса