MarinaErmakova- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя MarinaErmakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017

65,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

590 ккал

Жир: 22,68г | Белк: 17,34г | Углев: 88,32г. Завтрак: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Зеленый Лук, Изюм, Растительное Масло, Свекла Вареная, Овощное Рагу. Ужин: Мандарины. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaErmakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaErmakova- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

MarinaErmakova-Изменение Веса