Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
28 апр 17
lagenda48- Журнал, 28 апр 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change.
71 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2017:
1577 ккал
Жир: 88,92г | Белк: 107,30г | Углев: 89,75г.
Завтрак:
Fried Egg, Coffee, Coconut Oil, Delamere Greek Goat Cheese, Sunshine Wholemeal Bread Australian Oat Soft Grain.
Обед:
Fish Head Curry, Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Egg Yolk (Salted, Frozen), Bhindi, Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Fish Head Curry, Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Bhindi, Basmati Rice (Cooked), Snapper (Fish) (Mixed Species).
Перекус/Другое:
Apples, Kiwi Fruit.
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю