Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
985 ккал
|
Жир: 75,48г | Белк: 51,63г | Углев: 26,85г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Обед: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Psyllium, Aviação Manteiga com Sal, Spoleto Cenoura, Ovo (Inteiro), Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
