mara8808- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя mara8808 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

115,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1952 ккал

Жир: 111,36г | Белк: 70,20г | Углев: 168,92г. Завтрак: Чай, Чудо Творожок Воздушный Черника. Обед: Конфета, Чай Несладкий, Свинина Отварная, Перловка Отварная. Ужин: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Чай, Жареный Картофель, Печень Говяжья, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mara8808-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mara8808- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

mara8808-Изменение Веса