Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
27 апр 17
Franciscoinguanzo- Журнал, 27 апр 17
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2017:
887 ккал
Жир: 31,45г | Белк: 84,50г | Углев: 67,92г.
Завтрак:
Danone Bene Gastro, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto.
Обед:
Salsa de Soya (Soja), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Amarillos Dulces.
Ужин:
Scrambled Egg.
Перекус/Другое:
Jícama, Pepino (Pelado).
подробнее ...
2812 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю