Cihan06- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя Cihan06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1456 ккал

Жир: 95,77г | Белк: 100,02г | Углев: 49,86г. Завтрак: Kaşarlı Omlet, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber. Ужин: Derya Ton Balığı, Berrak Acı Biber Turşusu, Mevsim Salata, Sebze Kavurma. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cihan06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cihan06- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

Cihan06-Изменение Веса