Jipper500- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

141,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 80,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

987 ккал

Жир: 20,01г | Белк: 152,53г | Углев: 45,85г. Завтрак: chicken breast, cooked, boneless skinless, V8 Original 100% Vegetable Juice, Food Club Large Egg, Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon. Обед: Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Strawberries, shrimp, cooked, Wal-Mart Tilapia Fillets. Ужин: Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Strawberries, chicken breast, cooked, boneless skinless. Перекус/Другое: Valued Naturals Natural Cashews, Cottage Cheese (Nonfat), Green Tea. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

So much protein low carbs/fiber, can't poop. Took a laxative. Will have to add a fiber supplement and a gentle laxative prn.

27 апр 17 написано членом: Jipper500

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю