Amandahifran- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя Amandahifran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

119 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 54 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1008 ккал

Жир: 25,57г | Белк: 65,98г | Углев: 129,56г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Sadia Margarina Qualy Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha. Обед: Spoleto Tomate Seco, Macarrão, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Brócolis, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral. Перекус/Другое: Torta de Atum, Banana Prata, Maçãs Fuji. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandahifran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandahifran- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

Amandahifran-Изменение Веса