correoelena- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1154 ккал

Жир: 21,92г | Белк: 60,57г | Углев: 189,68г. Завтрак: Zumo Verde, Hacendado Salvado de Avena, Plátano, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Papaya. Обед: Mercadona Pan Integral, Nespresso Café Capsulas, Frijoles Refritos, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Mercadona Mezcla de Semillas, Verdifresh Mix de 3 Verduras. Перекус/Другое: Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Arándanos. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Ciclismo indor - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса