Elirapallo- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1445 ккал

Жир: 28,64г | Белк: 148,63г | Углев: 158,51г. Завтрак: Clara de Huevo, Café, Max Protein Harina de Avena Big Panther, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Обед: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Quinoa, Espinacas, Huevo Cocido, Tomates Rojos, Brócoli. Ужин: Miel, Espinacas, Huevo Cocido, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Перекус/Другое: Biotech USA Batido de Proteínas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Lomo Embuchado, Pan Integral. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Sesión pesas - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса