AllaFSlim- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

2062 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 113,17г | Углев: 427,97г. Завтрак: Шарлотка с Творогом Пп, Гранола, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 0,2%. Обед: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Инской Булочка Баварская, Лента Винегрет Классический, Запеченный или Жареный Лосось, Куриный Бульон, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос Гранола. Ужин: Фундук, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Груши, Шарлотка с Творогом Пп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сливочное Масло, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Horeca Select Крабовое Мясо, Шарлотка Пп с Творогом, Rondo Конфеты. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса