Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 58,19г | Белк: 57,51г | Углев: 158,01г.
Завтрак: Авокадо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой КОКОС, Морковь, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Магнит Сыр Российский 50% Порховский Маслосырзавод, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик. Кофе с Молоком. Fit&Fruit, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. Семь Злаков, Магнит Сыр Российский 50% Порховский Маслосырзавод, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Ужин: Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Danone Биойогурт Натуральный Активиа. Перекус/Другое: Арахис, Село Зеленое Кефир 1%, Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Авокадо, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Банан, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. Семь Злаков. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
