TonyFar- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

101,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1147 ккал

Жир: 41,80г | Белк: 79,02г | Углев: 119,60г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Обед: Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Ужин: Kylling halv grillet 200g. Перекус/Другое: Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Home Exercise - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса