Sonny1523- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

eat carbs

66,0 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

2660 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 198,65г | Углев: 323,08г. Завтрак: Betty Crocker Blueberry Muffin Mix, Publix Medium Eggs. Обед: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, GreeNoodle Yakisoba, Hansung Food Cabbage Kimchi. Ужин: Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi. Перекус/Другое: Fairlife Fat Free Milk, Subway 6" Double Ham. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса