Chartle- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

2824 ккал

Жир: 145,82г | Белк: 169,44г | Углев: 210,14г. Завтрак: Tim Hortons Regular Coffee (Large). Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Great Value Zesty Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad. Ужин: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli, Uncle Ben's Brown Rice, President's Choice Organics Red Lentils, Green Peppers. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Planters Honey Roasted Peanuts, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 6 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса