lizarova- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя lizarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

51,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1340 ккал

Жир: 40,11г | Белк: 106,89г | Углев: 142,22г. Завтрак: Семена Льна, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Арахис, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Ужин: Семга Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Банан, Травяной Чай, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Dr. Korner Хлебец Сырный, Сельдерей. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizarova- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

lizarova-Изменение Веса