olenka2012- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1176 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 67,16г | Углев: 80,56г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Сырники с Овсяной Мукой. Обед: Корона Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горчица, Йогурт, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Премия Стручковая Фасоль, Жареный Тофу, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса