Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
26 апр 17
olenka2012- Журнал, 26 апр 17
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017
63 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2017:
1176 ккал
Жир: 69,15г | Белк: 67,16г | Углев: 80,56г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Сырники с Овсяной Мукой.
Обед:
Корона Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горчица, Йогурт, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Премия Стручковая Фасоль, Жареный Тофу, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю