Franciscoinguanzo- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

822 ккал

Жир: 17,77г | Белк: 69,54г | Углев: 105,14г. Завтрак: Danone Bene Gastro, Cebollas, Jitomate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Silueta. Обед: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones, Pimiento Rojo, Lechuga. Ужин: Caldo de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal, Avocados. Перекус/Другое: Zanahoria, Pepino (Pelado). подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса