Kat1953- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

85,0 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1338 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 91,50г | Углев: 145,47г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Fresh'n Easy Garden Salad, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiche - Snickerdoodle, Kroger Sliced Mushrooms, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Sutter Home Chardonnay, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса