geauxlsu- Журнал, 06 мар 10

Параметры Пользователя geauxlsu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2010

126,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2010:

4229 ккал

Жир: 170,03г | Белк: 165,75г | Углев: 379,87г. Завтрак: butter, grape jelly, Nature's Own 100% Whole Wheat English Muffins, Eggs, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Обед: Chicken Strips, fresh salsa, Romaine Lettuce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Fritos Chili Pie. Ужин: Remoulade, Tortilla Corn Chips, Shiner Bock, Crawfish Pie, BBQ Beef Sandwich, fried chicken strip, fish taco, Crawfish and Seafood Dip. Перекус/Другое: plum, Peanut Butter Cookie with Chocolate. подробнее ...

4693 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа и 30 минуты, Теннис - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geauxlsu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geauxlsu- Журнал, 06 мар 10

Оставить свой Комментарий

geauxlsu-Изменение Веса