kmaxwell08- Журнал, 06 мар 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2010

54,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2010:

1320 ккал

Жир: 27,89г | Белк: 59,52г | Углев: 158,85г. Завтрак: trop50 orange juice pulp free, nonfat plain yogurt great value, strawberries, blueberries. Обед: on the border chips, taco shell, tomato, lettuce, flour tortilla, boneless chicken breast skin not eaten, frozen margarita, water. Ужин: Karen's Mean Beans. Перекус/Другое: nectarine, popcorn . подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 06 мар 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса